Professionnel ou non,
le "personal coaching" peut vous aider...Le coaching est une approche globale de la personne. Comme partenaire actif de votre démarche de bien-être (de santé) nous vous conseillons et vous stimulons dans vos efforts afin d'en éprouver les bienfaits dans votre vie quotidienne. Venez nous rencontrer pour une évaluation de votre forme physique, nous trouverons ensemble les clés nécessaires à votre succès.
Qu’est-ce qu’un coach ? avec Sébastien Camoin.
VENEZ RENCONTRER VOTRE COACH PERSONNEL CHEZ COACHING-ATTITUDE OU LE CONTACTER AU 09-83-90-73-55 OU 06-06-77-84-24.
La fonction principale du coach est avant tout d'être un préparateur individuel, un entraîneur personnel. Il construit votre programme en fonction de vos objectifs personnels et de son expertise. Il vous guide et vous corrige. Les exercices que vous entreprenez ne sont jamais du temps perdu. Ils sont toujours bien effectués et vous atteignez donc toujours votre objectif. Les résultats sont visibles très vite.
Les méthodes sont progressives. Il conçoit des exercices sur mesure, qui vous feront progresser étape par étape.
Peu à peu vous verrez votre corps se redresser, vos muscles se tonifier, votre silhouette s’affiner. Et vous découvrirez alors cette délicieuse sensation de faire du bien à son corps.
Vous avez envie de rester en forme, tonifier votre corps ou affiner votre silhouette ? Personal Coaching vous propose de consacrer un peu de temps à votre bien-être. Profitez d’un programme d’exercices personnalisés et adaptés à tous les niveaux de condition physique, préparés selon vos objectifs par votre coach personnel. Des formules simples, conviviales et très efficaces. Voir le Tarif le plus adapté à votre Coaching ...
Vous aurez le choix entre plusieurs style de coaching ?
Le Coaching Individuel :
Faire appel à un coach sportif individuel ne nécessite aucune compétence sportive particulière. Bien au contraire, votre coach personnel prendra en compte votre potentiel, vos motivations sportives, votre rythme et vous accompagnera sur le chemin de la forme au rythmes de vos séances.
Le coaching Collectif :
Coaching Attitude souhaite vous simplifier la vie en vous proposant d’organiser des séances en petit groupe. Vous pouvez bénéficier de tous les avantages d’un coach sportif personnel tout en profitant de l’énergie apportée par le groupe. Vous verrez que vous n’aurez plus d’excuses pour manquer votre séance de sport, vous viendrez avec plaisir et finirez même par attendre avec impatience la prochaine ! Tous les ingrédients sont réunis pour des séances dynamiques et conviviales en perspective.
Voir le Tarif le plus adapté à votre Coaching ...Le Snow Training :
Votre coach, vous propose un entrainement spécifique mélangeant renforcement musculaire des membres inférieurs pour prévenir des blessures et courbatures ainsi que de la chaine abdominale pour un bon maintien du corps. Sans oublier le renforcement des genoux et des chevilles grâce aux exercices de proprioception et de cardio training pour mieux gérer les efforts en altitude.
Vous l’aurez compris, avec une préparation adéquate, vous profiterez pleinement de votre séjour à la neige et ce quel que soit votre niveau.
Le Summer Training :
Dernière ligne droite avant la plage !!! Pour perdre du poids, il faut réduire notre apport calorique et favoriser l’élimination, bouger est indispensable mais il est conseillé de conserver un entrainement cohérent, adapté et structuré.
«six semaines c’est un peu court pour préparer l’été, essayez de vous y prendre plus tôt, 3 ou 4 mois avant les vacances»
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