Votre salle de sport près de chez vous à Aubagne 09.83.90.73.55

Vous serez encadrés par un coach de 9h à 21h du lundi au vendredi et de 9h à 12h le samedi afin de vous proposer un véritable service dans un espace de musculation avec des machines guidées et poids libres en toute sécurité. Votre Coach est là pour vous assister, vous guider, vous conseiller mais aussi pour établir un programme avec vous. Quand on fait de la musculation, il est important de mettre en place un programme d’entrainement correspondant à votre objectif (gagner du muscle ou du poids, se débarrasser de kilos en trop, se tonifier, se raffermir, préparer une saison sportive ou simplement retrouver et maintenir sa forme).
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Vous avez déjà essayé de créer votre propre programme de musculation ? C’est souvent un casse-tête… Pas d’inquiétude : COACHING-ATTITUDE vous propose différents programmes de musculation personnalisés, efficaces pour la prise de masse, de force ou la perte de poids. Que vous soyez débutants, de niveau intermédiaire, ou avancé, nos programmes et conseils vous aideront à progresser au mieux que votre objectif soit esthétique ou sportif. Il n'y a plus qu'à vous laisser guider. COACHING-ATTITUDE propose à tous ses adhérents des programme d'entrainements gratuits et renouvelés tous les mois.  Voici quelques exemples de personnes ayant progressé grâce aux séances coachées et aux programmes mis en place. Galerie Avant/Après Attention au piège des programmes préconçus. En effet, un programme préconçu est générique, c'est à dire censé être adapté à tous. Mais êtes-vous comme tout le monde ? Pour qu'un programme soit efficace, ce n'est pas vous qui devez vous adapter au programme, mais c'est le programme qui doit s'adapter à vous.